โอเค นี่คือวิธีแปลกๆ ที่จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น: ฟังเพลงเบสหนักๆ ก่อนสัมภาษณ์งานหรือโทรติดต่อฝ่ายขาย มันได้ผล!ทุกคนสามารถที่จะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเล็กน้อย หากคุณกำลังจะไปสัมภาษณ์งาน ความมั่นใจจะทำให้คุณดูเหมือนผู้สมัครที่มีความเป็นมืออาชีพและมีประสบการณ์มากขึ้น หากคุณกำลังออกเดท ความมั่นใจที่มากขึ้นจะทำให้คุณเป็นที่ต้องการมากขึ้นและพูดคุยด้วยได้ง่ายขึ้น หากคุณกำลัง
ขาย ความมั่นใจจะบอกปริมาณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และบริการ
ที่คุณนำเสนอ และหากคุณมีส่วนร่วมในการต่อรอง ความมั่นใจของคุณจะช่วยให้คุณชนะการต่อรองที่ถูกใจมากขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: Marissa Mayer แบ่งปันเคล็ดลับการเพิ่มความมั่นใจเพื่อช่วยคุณตัดสินใจในการทำงานที่ยากลำบาก
ปัญหาคือ พวกเราส่วนใหญ่มีระดับความมั่นใจ “ตามธรรมชาติ” ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ คุณอาจจะมั่นใจโดยธรรมชาติเมื่อคุณกำลังแข่งขันในการแข่งขันกีฬา หรือไม่มั่นใจโดยธรรมชาติเมื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ เป็นครั้งแรก ไม่มีทางที่จะทำให้ตัวเองมีความมั่นใจ “อย่างเป็นธรรมชาติ” มากขึ้น (ขาดการฝึกฝนเพิ่มเติม) แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถใช้กลอุบายบางอย่างเพื่อทำให้ตัวเองได้เปรียบ
ความมั่นใจคือความรู้สึก และเช่นเดียวกับความรู้สึกอื่นๆ มันสามารถปรับเปลี่ยนได้ในระดับหนึ่ง เคล็ดลับเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อบังคับตัวคุณเองให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่ได้รู้สึกแบบนั้นโดย “ธรรมชาติ” ก็ตาม:
1. ฟังเพลงเบสหนักๆ
มันอาจจะทำให้คุณรำคาญเมื่อได้ยินเสียงระเบิดจากรถที่แล่นไปตามถนนของคุณ แต่จริงๆ แล้วเพลงที่มีเสียงเบสหนักๆ สามารถหลอกล่อจิตใจของคุณให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นได้ ในการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ผู้สมัครสัมภาษณ์งานที่ฟังเพลงแร็พเบสหนักๆ มีความมั่นใจและทำงานได้ดีกว่าผู้ที่ไม่ได้ฟังเพลง
สันนิษฐานว่าเอฟเฟกต์นี้ไม่ได้จำกัดเฉพาะเพลงแร็พ เพลงที่มีโทนเสียงเบสที่หนักและเด่นสามารถช่วยคุณสร้างเอฟเฟกต์นี้ได้ ก่อนการสัมภาษณ์ครั้งต่อไปของคุณ (หรือการประชุม หรืองานใดๆ จริงๆ) ให้เปิดหูฟังและฟังเพลย์ลิสต์ที่หนักที่สุดของคุณ
2. ดูแลตัวเอง
สิ่งนี้อาจชัดเจน แต่อ่านกลไกที่นี่ เมื่อคุณต้องการความมั่นใจเป็นพิเศษ ให้ไปที่กระจกแล้วแต่งหน้า ทำผม หรืออย่างอื่นก็เสริมภาพลักษณ์ของคุณสักหน่อย
นี่ไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้คนอื่นดูดีขึ้น (แม้ว่าจะช่วยได้) มันเกี่ยวกับ การมอง ตัวเองให้ดีขึ้น การทำให้ตัวเองพอใจในสายตาของตัวเองมากขึ้นสามารถทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น ทำให้คุณมีแรงผลักดันที่จำเป็นต่อการดำเนินต่อไปอย่างประสบความสำเร็จ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีและใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย
3. ใช้ “ท่าพลัง”
โดยทั่วไปเรามักคิดว่าภาษากายของเราเป็นภาพสะท้อน
ของความคิดและความรู้สึกของเรา แต่ความจริงแล้วกลับกลายเป็นตรงกันข้าม ท่าทางของเราสามารถมีผลอย่างมากต่อการสนทนาภายในของเรา ; และหากควบคุมอย่างเหมาะสม ก็สามารถใช้หลอกตัวเองให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นได้
ที่เกี่ยวข้อง: 8 วิธีในการเพิ่มความมั่นใจของคุณ
จากการพูดคุยของ TED ของนักจิตวิทยา Amy Cuddyท่า “สร้างพลัง” ซึ่งจัดขึ้นเป็นเวลาหลายวินาทีถึงหลายนาทีสามารถเพิ่มความมั่นใจของคุณได้ในเกือบทุกสถานการณ์ “ท่าพลัง” นี้คืออะไร?
เป็นท่าที่ทำให้คุณรู้สึกตัวใหญ่ขึ้น เช่น ท่าที่คุณกางแขนขึ้นเหนือศีรษะในท่าแห่งชัยชนะ หรือวางมือบนสะโพกโดยกางข้อศอกออก ลองใช้แบบส่วนตัวในครั้งต่อไปที่คุณวิตกกังวลเกี่ยวกับบางสิ่ง
4. ทำสิ่งที่คุณถนัด
คุณอาจทราบดีอยู่แล้วว่าความเชื่อมั่นมักจำกัดอยู่เพียงเหตุการณ์เดียว ถ้าคุณมีสัมภาษณ์งานในตอนเช้าและคุณทำได้ดี คุณก็อาจจะรู้สึกมั่นใจไปตลอดวัน
ในทางกลับกัน หากคุณพลาดการนำเสนอการขาย คุณอาจรู้สึกไม่มั่นใจไปชั่วขณะ ก้าวนำหน้าขั้นตอนนี้โดยทำอะไรก่อนงานที่คุณรู้ว่าคุณถนัด
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเล่นกีตาร์ก่อนขับรถไปทำงาน ชกมวยในห้องน้ำก่อนสัมภาษณ์ หรือแสดงมายากลให้เพื่อนร่วมงานคนใดคนหนึ่งของคุณก่อนที่จะเริ่มการขาย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณก้าวเข้ามาอย่างมั่นใจมากขึ้น
Credit : เว็บยูฟ่าสล็อต
